Vendredi 24 avril.

Vendredi 24 avril.
Pas envie d'écrire mes repas....
Tout va bien niveau équilibre alimentaire en ce moment. J'arrive à manger équilibré avec plaisir donc c'est génial !

Quand je fais un écart, je prends un sachet protéiné au repas suivant ! J'ai également acheté le brûle graisse d'Oenobiol (la pub avec la fille et sa bouteille rose qui se faufile entre deux vigiles !). Je vais voir si cela a un effet particulier !

Je commence un stage lundi ! Malheureusement, je ne rêve que d'une chose, être sur la plage !!!!
Je vous embrasse toutes !

# Posté le vendredi 24 avril 2009 06:40

Lundi 20 avril et mardi 21 avril.

Lundi 20 avril et mardi 21 avril.
Allez ! Hier n'était peut-être pas la meilleure journée pour commencer avec l'anniversaire de ma nièce !
Mon but n'est pas de tomber dans un régime restrictif, mais plutôt d'en finir avec le yo-yo pour avoir alimentation équilibrée et donc perdre naturellement les kilos superflus !

Diary-food - Lundi

Petit-déjeuner :
- un mug de lait demi-écrémé
- 5 biscottes ac confiture

Déjeuner :
- une darne de saumon ac câpres
- 2 petites PT + purée de carotte
- un yahourt aux fruits 0%

Goûter :
- une boule de sorbet

Dîner :
- 2 tartines (pain, tomate, jambon cru, fromage de chèvre)
- salade
- une pomme


Diary-food - Mardi

Petit-déjeuner :
- un café
- 60g de pain ac confiture

Déjeuner :
- Ratatouille + 1 oeuf
- riz sauvage
- une pomme

Goûter :


Dîner :



# Posté le lundi 20 avril 2009 07:35

Modifié le mardi 21 avril 2009 08:15

Dimanche 19 avril.

Dimanche 19 avril.
Pourquoi reprendre ce blog ? Je ne sais pas trop. J'ai l'impression que j'arrivais mieux à "tenir" mon régime lorsque je tenais quotidiennement un blog.
Je ne suis pas très originale, l'été approche et j'aimerai perdre du poids avant d'aller à la plage !

Diary-food

Petit-déjeuner :
- un mug de lait demi-écrémé
- deux tranches de pain avec confiture

Déjeuner :
- une tranche de rôti de porc
- 2 petites PT + 2 CS de ratatouille
- une tranche de pain
- 4 fraises

Goûter :
- 1 part de gâteau au chocolat
- 1 coupe de champagne

Dîner :
- une part de tarte aux oignons
- salade verte
- une compote SSA


# Posté le dimanche 19 avril 2009 08:01

Modifié le lundi 20 avril 2009 07:31

Départ ou plutôt re-départ !

Départ ou plutôt re-départ !

# Posté le dimanche 19 avril 2009 07:53